夕焼け

こんばんは。
今日は帰宅してから、妻と散歩に行きました。
写真は、そのときのものです。
夕焼けがとてもきれいだったので。

今日は、私達夫婦が一歩前進した１日でした。
「行動してみて、それから考える」
そういうときもありますよね。

無理せず、心に余裕を持って
日々を送れたら、幸せ🍀ですよね。

ずる休み🙈？

こんばんは🌃
ぷりぷりです😺
体調を少し崩してしまい、今日はお仕事をお休みしました。
お医者さんにみてもらったところ、生活リズムの乱れとストレスだと。
お仕事イヤイヤ病が体調にも影響してしまったようです(((-д-´｡)(｡｀-д-)))
病は気から、ですね。

お医者さんにみてもらった安心感から、もうすっかり元気です。
胃腸が悪いにも関わらず、フライドポテトをもりもり食べてしまいました🍟

お昼ごはんをお腹いっぱい食べて、お昼寝をして、お仕事終わりのごろごろさんと家の近くの海までドライブです⚓
とても病人とは思えない過ごし方ですね(笑)

海は嫌なことを吸いとってくれる🌊
山は元気を補充してくれる🗻
らしいですよ。

いい気分転換になりました。
また明日からがんばります

お野菜たっぷり夜ごはん👳

お休みの日はきちんとお料理してます☺
最近は旦那さんもよく手伝ってくれるので、２人で手分けして作ると楽しいです🔪🎵

そんな今日のよるごはんは…

・野菜たっぷりキーマカレー🍛
・オクラ納豆キムチ
・なすの煮浸し🍆
・生野菜サラダ

なかなか健康的です☺

明日からまたお仕事😭
嫌だけど頑張りましょう❗

パン作り🍞

ぷりぷりです。
今週のお休みはなんだか体調が芳しくなくて、のんびりした土日をすごしています。
季節の変わり目、みなさんも体調管理にはお気をつけください。

せっかくのおやすみ、何もしないでごろごろするのももったいないので、かねてから計画していたパン作りを旦那さんとやってみました。

本屋さんでちぎりぱんの作り方と型をゲットし、数年前に購入したホームベーカリーを引っ張り出してきて朝からこねこねパン作り。

初心者さんでもこーんなにかわいいくまさんパンが出来ましたよ💮
中にはたっぷりあんこが詰まってます🐻

運用結果9月 第2週

9月4日～9月8日の運用結果
9月6日に250,000円の追加投資実施です。

取得価額200,000円➡評価額198,878円(－1,125円)
取得価額650,000円➡評価額638,856円(－11,172円)
トータル損益－12,297(－1.45%)

今週は、北朝鮮リスク、それに伴う有事の円買い107円の突入。のようですね。
来週には再び日本株を買い戻されるのでは？(笑)

では次週🎵

朝、自転車

おはようございます。
今日は一人で早朝サイクリング部してきました。

朝焼け写真をパチリ
きれいですよね。
最近、涼しくなってきたので
休みに、よく自転車に乗っています。

みなさんも、まずは散歩からどうですか？

食事、睡眠、運動のバランスは
大切にしましょう

駅で倒れている人がいて、警察に。。

ごろごろです。おはようございます
今日は、友達と1時間ほど自転車に乗ってきました。

その途中、、、

駅のバス停で倒れている人がいたので、警察に連絡しました。🚓🚓👮
たぶん、飲み過ぎて寝ちゃったようです😵

さてさて、私の今週の体重の変化です。

89.0kg➡88.2kg
－0.8kg やったじゃん。俺🎵