2018-05-24から1日間の記事一覧
こんにちは 10日くらい前からダイエット始めました。 方法は、昼飯を抜くです。 私は仕事中、体を動かすわけでもなく、 平日特に運動もしないので、 単純に摂取カロリーが多すぎて、 ブクブク15キロくらい太りました。 これから、少しずつ減らしていきます。…
こんにちは 10日くらい前からダイエット始めました。 方法は、昼飯を抜くです。 私は仕事中、体を動かすわけでもなく、 平日特に運動もしないので、 単純に摂取カロリーが多すぎて、 ブクブク15キロくらい太りました。 これから、少しずつ減らしていきます。…