今日の朝食です。 プロテインです。昨日、筋トレをやったので、 残っているプロテインを消費しました。 牛乳が飲めないので、お湯で溶かしましたが、 私、苦手です。数年前のものでしたが、食べられました。

こんにちは 今日は、タイヤがパンクして修理をしました。 なんか、運転席側の前輪タイヤが他と比べて空気が少なかったので、タイヤ屋さんに行ったら、 なんとパンクでした。 今、豪雨が多いため、路肩のゴミが道に行ってしまうらしく、毎日2、3人。多いとき…