2018-08-24 朝食 今日の朝食です。 プロテインです。昨日、筋トレをやったので、 残っているプロテインを消費しました。 牛乳が飲めないので、お湯で溶かしましたが、 私、苦手です。数年前のものでしたが、食べられました。