今日のランチ

今日は、サンドイッチとスープをのみました。
昨日のゆで卵が余ったので。
上手に出来ました。
時間があるときの料理は、なかなか楽しいです。

うちのベランダにケロちゃんがいました

朝食

今日の朝食です。

プロテインです。

昨日、筋トレをやったので、
残っているプロテインを消費しました。
牛乳が飲めないので、お湯で溶かしましたが、
私、苦手です。

数年前のものでしたが、食べられました。

タイヤがパンクした

こんにちは
今日は、タイヤがパンクして修理をしました。
なんか、運転席側の前輪タイヤが他と比べて空気が少なかったので、タイヤ屋さんに行ったら、
なんとパンクでした。
今、豪雨が多いため、路肩のゴミが道に行ってしまうらしく、毎日2、3人。多いときは、10人位がパンク修理に来るようです。
運が悪かったと考えるか、事故する前に修理出来たことをハッピーと考えるか、、、、

計画外費用が発生しました（笑）が、
大きなトラブル前でよかったです。

自転車のパンクは、治せるんですがね。
自動車は、プロにお任せです。（笑）

ジムへ

今日は、会社が休みだったので、
体を動かしに筋トレに行きました。
平日なので、空いているかなと思いきや、、
稼働率8割くらいで結構混んでいました。
お年寄りの方が多かったです。
午後は寝てました。
このぱん、美味しかったです。

今夜の食事

ダイエット通算4日目
今日も、脂肪燃焼スープを飲みました

これ、決して美味しいとは言えませんが、
食べると汗だく＋お腹いっぱいになります。

頑張りましょう。
魚は美味しいです。

脂肪燃焼スープ

こんばんは
今日から、脂肪燃焼スープを飲むことにしました。
キャベツと、タマネギ、ピーマン、トマト缶、、、

不思議と、このスープ飲むと、お腹いっぱいになります。

今日の夕食、
燃焼スープと、鰹の刺身、焼き魚
焼きたてのお魚は油のっていて、とってもおいしかったです。
フライパンにクッキングペーパーをひいて
焼けるんですね。表裏5分です

カメラを止めるな！

本日、見に行ってきました。
映画は1年ぶりくらいかなぁ？

なぜかというと、
ご当地タレントの久保ちゃんが、
ラジオですごく進めていたからです。
300万くらいの予算で、都内の2カ所からの公開だったみたいですが、口コミで今や全国で公開しているようです。

感想は、、、、
最初の30分で画像酔いをしてしまい、
1時間で途中退出しました。最後まで見れませんでしたが、
この映画の良さが私には分かりませんでした。

きっと見る人が見ると、楽しい内容なんでしょう。