台風に向けて突貫工事

こんにちは
今日は、今年1番の台風になるみたいです。
一応、被害が大きくならないように、
突貫工事をしました。

工事前

工事後

これなら、大丈夫だと思います。（笑）

日曜日

今日は、雨の予報でしたが、
朝、雨降っていなかったので
自転車に乗りました

それから、ホットケーキミックスで
蒸しパンと、ホットケーキを作りました。

炊飯器で作りましたが、上手にできました。
おいしかったです。

その後、台湾の計画を立てて☺
うどんを食べ😋にいきました。

嫁は昨日も仕事だったため、疲れていたのか、
帰りは車で寝てしまっていました。😪😪😪

今週は、のんびり休日でした。

今日は、就寝9時

こんばんは
昨日、その前と私たち夫婦は、
筋トレ、水泳と、体を酷使しすぎたため
今日は、9時就寝です。
おやすみなさい。

脂肪燃焼スープについて

今日もダイエット継続中です。
さて、掲題の脂肪燃焼スープですが、
飽きてしまい、美味しく食べられません。

誰か、美味しく食べられる方法があったら、
教えてください。😵

レシピ
①水を入れる
②鶏肉を入れる
③キャベツを入れる
④タマネギを入れる
⑤トマト缶を入れる
⑥コンソメを入れる
⑦10分煮込む
です

イチジク食べました

今日は、いちじくを食べました

小さい頃は食べれませんでしたが、

今日は、たくさん両親に貰って

なんとなく食べてみたら、

とっても美味しくいただきました。

味覚が変わったのかな？？

晴れた日は

今日は一日中、本当にいい天気でした。

こんな、天気のいい休日は、
決まって布団を干して、洗濯を外に干します😊
太陽の光☀が当たった洗濯はとっても良い匂いがします。
大好きな匂いです。🙌

自転車とモーニング

おはようございます
今日は、修理した自転車で2時間くらい
いつものコースで自転車に乗りました。
やっぱり、自転車は、気持ちいいです。

いつもの並木道

いつもの海

そして、のんびりモーニング

いい日曜です。